home contact search Ушу (Кунг фу) / Фитнес клубы Екатеринбурга
  тел. 290-79-48
Фитнес клубы Екатеринбурга
22.11.2017

Сотрудничество

Вакансии
Аренда зала
Ссылки

Получать новые расписания?

captcha 

Ушу (Кунг фу) для детей 3-12 лет

Печать
Автор: Екатеринбург   
23.10.2015 16:04

Боевые искусства Китая.
Ушу (Кунг фу) для детей 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 лет в Екатеринбурге


Ушу дословно переводится с китайского языка как «боевые искусства». В Китае ушу так же называют Кун-фу оба этих слова несут один и тот же смысл. В России это слово часто пишут как Кунг фу или кунфу. Одним из направлений ушу являтся цигун — это китайская оздоровительная гимнастика которая подразумевает под собой работу с энергией Ци. Одно из направлений цигуна, как вида боевых искусств является тайцзицюань еще его называют тайчи или тайцзи, который используется для контроля и овладения энергией Ци.Ушу тайцзицюань это оздоровительная гимнастика в основе которой лежат традиционные виды китайских боевых искусств. Техника ушу тайцзицюань вобрала в себя элементы борьбы, рукопашного боя, самомассаж, дыхательные упражнения и психологические практики. Однако, главной целью ушу тайцзицюань являются не сами движения, а внутреннее состояние человека упражнения являются лишь элементом с помощью которого достигается внутренне совершенствование человека.
За столетия своего существования ушу тайцзицюань вобрал в себя упражнения с дыханием, упражнения с собственным телом, упражнения на психическое развитие занимающегося эти упражнения позволяют сохранить трезвый и расчетливый ум по время схваток и комплексов.
Цигун и Тайцзицюань являются одними из основных видов боевых искусств преподаваемых в шаолиньском монастыре (Шаолинь) на горе Шаоши в Китае.
 Ушу тайцзицюань, как один из видов единоборств, зародился в 600-900 гг. н.э и возник из различных стилей  боевых искусств китая.
В основе ушу тайцзицюань лежат 13 техник приемов: уход, откат, толчок, нажимать, смотреть вправо, оттягивать, отражать, расщеплять, наступать, локоть, равновесие, взгляд влево, уходить.
 Ушу тайцзицюань это не только физические комплексы, но и определенное психоэмоциоанльное состояние бойца, который выполняет эти комплексы. Все движения выполняются плавно и четко, человек как будто плывет в воздухе, в этом визуальное отличие ушу тайцзицюань от других видов боевых искусств.
Основные и наиболее популярные стили ушу тайцзицюань в современном мире это Чень и Ян.

Стиль Чень

Родоначальником стиля Чень в Тайцзицюань выступает Чэень Вантин в 1660–1680 гг.
За основу стиля он взял формы (приемы) традиционного в Китае кулачного боя. Отобрав из этих форм (приемов) он сформировал 5 комплексов.
В результате совершенствования этих комплексов до наших дней дошли только 2 из первоначальных комплексов, а 3 считаются безвозвратно утерянными.
Стиль Чень представляет технику, внешне схожую с шаолиньским кунг-фу. Стиль чень состоит из мягких и жестких элементов движения проводяться как плавно так и резко в зависимости от техники ведения боя так же включает в себя прыжки, вращения, элементы энергетических взрывов, толчки.
Стиль Чень разделяют на старый и новый стиль. «Старый стиль» состоит из 83 форм ему присущи круговые движения сочетающие в себе как быстрые так и медленные элементы. Все движения идут в полной взаимосвязи с дыхательным циклом.
«Новый стиль» состоит из 71 формы его отличия это скачкообразные, увиливающие, быстрые движения, встряхиваний ногами.
Стиль Чень является родоначальником всех остальных стилей ушу тайцзицюань.

Силь Ян

Более современный стиль ушу тайцзицюань. Он был основан учеником семьи Чэень Ян Лучанем
В связи с большой популярностью в Китае тайцзицюань стиль Ян был адаптирован для нужд аристократии. Из этого стиля были исключены изначально сложные движения, требующие приложения физической силы, прыжки, встряхивания и другие сложно выполнимые элементы упражнений. Что позволило сделать этот стиль более доступным для как для занятий единоборствами так и как оздоровительную систему.
Стиль Ян является одним из самых распространенных стилей ушу тайцзицюань в современном Китае и мире. Современный комплекс стиля Ян включает в себя 37 форм.
В современном мире принято начинать осваивать ушу тайцзицюань со стиля Ян, так как он является более простым вариантом стиля Чень. Так же стоить отметить, что комплекс стиля Ян из 24 формы на данный момент является самым распространенным комплексом оздоровительных упражнений в мире.

Занятие проводит мастер тренер по ушу (кунг фу) стили Чень и Ян Мансурова Лилия Наильевна

Записаться на занятие!

alt

 
Ушу (Кунг фу) для детей 3-12 лет | | | Детские занятия | http://fitnessekb.ru/images-ekaterinburg-fitness-yoga/fitness-yoga-club-centr-ekaterinburg.jpg | Ушу, Кунг фу, цигун, тайчи, кунфу, тайцицюань для детей 3,4,5,6,7,8,9.10,11,12 лет в Екатеринбурге. | Ушу, Кунг фу, для детей 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, лет, кун фу, кунфу, цигун, тайчи, тайцзы, в екатеринбурге, тайцицюань.