home contact search Функциональный тренинг в Екатеринбурге: Super Fit, FT, FT+MT. Цена занятий
  тел. 290-79-48
Фитнес клубы Екатеринбурга
08.12.2019

Сотрудничество

Вакансии
Аренда зала
Ссылки

Получать новые расписания?

captcha 

Функциональный тренинг в Екатеринбурге: Super Fit, FT, FT+MT. Цена занятий

Печать

SUPER FIT (функциональный тренинг)

это популярная во всем мире система тренировок, которая активизирует обмен веществ, гармонично развивает все тело, корректирует фигуру, приводя мышцы в тонус без увеличения их объема. В каждом упражнении комплекса задействуется большое количество мышечных групп, включая глубокие стабилизирующие мышцы пресса, спины и бедер, ответственные за устойчивость, равновесие и красоту каждого вашего движения. Таким образом,  максимально увеличивается расход килокалорий в расчете на одно упражнение и за всю тренировку в целом, активно сжигаются лишние жировые отложения. Еще одна особенность тренировки – функциональность, т.е. мышцы во время выполнения упражнений работают и двигаются самым физиологичным для них образом. Благодаря этому нагрузка равномерно распределяется на весь опорно-двигательный аппарат, включающий в себя как мышечную, так и костную систему, пропадает излишнее напряжение в суставах и позвоночнике, уменьшается вероятность появления травм, тренировка становится более эффективной. Занятие учит правильно управлять своим телом в любой ситуации, улучшает координацию и выносливость, а большая вариативность упражнений исключает адаптацию к нагрузке, что позволяет сжигать большое количество калорий, посещая это занятие постоянно. Тренировка устраняет мышечный дисбаланс, включая в работу не только сильные группы мышц, но и ослабленные, мало задействованные, вследствие сидячего образа жизни.Регулярно посещая это занятие, вы не только увидите, но и почувствуете свое новое тело! Эта тренировка  сделает ваше тело красивым, изящным, ловким!

 

силовая тренировка, в основе которого лежат упражнения, включающие в работу большое количество мышечных групп, что способствует активному жиросжиганию! Развивает координацию, баланс, укрепляет все тело!

 

FT+MT

комплексная силовая тренировка. Включает классические силовые упражнения и упражнения функционального тренинга.

На занятия необходима чистая сменная обувь!

Записаться на занятие!

Расписание и цены!

Функциональный тренинг в Екатеринбурге

 
Функциональный тренинг в Екатеринбурге: Super Fit, FT, FT+MT. Цена занятий | | | Фитнес программы | http://fitnessekb.ru/images-ekaterinburg-fitness-yoga/fitness-yoga-club-centr-ekaterinburg.jpg | Система тренировок, активизирует обмен веществ, гармонично развивает все тело, корректирует фигуру, приводит мышцы в тонус без увеличения объема. | Функциональный тренинг, силовой тренинг, силовая аэробика, Екатеринбург, фитнес, занятия, фитнес программы, +для женщин
WhatsApp
Бубука vk