home contact search Выбираем групповые программы для женщины / Абсолют-фитнес клуб в Екатеринбурге | Фитнес на Эльмаше и Уралмаше | FitnessEkb.ru
  тел. 290-79-48
Фитнес клубы Екатеринбурга
19.10.2018

Сотрудничество

Вакансии
Аренда зала
Ссылки

Получать новые расписания?

captcha 

Видео

Выбираем групповые программы для женщины

 

Цель

Вид тренировки

Эффект

Коррекция веса

 

— функциональный тренинг

— силовой тренинг

— аэробика

— степ-аэробика

— калланетика

— интервальная тренировка

— фитбол

 

— снижение веса

— коррекция проблемных зон

— тренировка сердца и легких

— развитие силовой выносливости

— мышечный тонус

 

Функциональное тело

— функциональный тренинг

— пилатес

— йога

— фитбол

— укрепление тела во всех плоскостях

— увеличение подвижности и стабильности суставов

— улучшение осанки

— улучшение координационных способностей и чувства равновесия

— развитие сбалансированного тела

Антивозраст

— функциональный тренинг

— пилатес

— йога

— стрейтчинг (растяжка)

— силовой тренинг

— фитбол

— развитие гибкого и сильного тела

— развитие сбалансированного тела

— увеличение подвижности в суставах

— оздоровление позвоночника

— поддержание уровня метаболизма

Антистресс

— йога

— пилатес

— психоэмоциональное расслабление

— умение управлять стрессом

Здоровое сердце

— аэробика

— функциональный тренинг

— тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем

— увеличение общей выносливости

— подготовка сердца к перспективной работе, в начальном периоде тренировок

Подготовка к родам

 

— фитнес для беременных

— йога для беременных

— снижение негативных проявлений беременности

— улучшение общего самочувствия

— профилактика диабета, излишнего увеличения веса

— уменьшение отрицательных эмоций

 
Выбираем групповые программы для женщины | | | Фитнес клуб в Екатеринбурге | http://fitnessekb.ru/images-ekaterinburg-fitness-yoga/fitness-yoga-club-centr-ekaterinburg.jpg | Цель: Коррекция веса Функциональное тело Антивозраст Антистресс Здоровое сердце Подготовка к родам | подобрать занятие фитнесом, Цель занятий, Коррекция веса, Функциональное тело, Антивозраст, Антистресс, Здоровое сердце, Подготовка к родам
Какие направления Вы хотели бы видеть в фитнес клубе?